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上司が嫌いすぎてイライラMAX!今スグ解決出来る15の方法

  仕事

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お母さんと言えば「うるさい」、恋人の父親と言えば「怖い」などなど、その人がどうとかよりも、自分との関係によって大きく印象が変わってくるようにも思えますよね。

そこら辺で出会ったらなんともない人でも、例えばもしその人が学生時代の部活の先輩だったら。もし先輩ってだけで憧れてしまうかもしれません。

そして、この「上司」という存在はその中でも厄介な関係で、大抵は「嫌い!」という人が多いはずです。なぜなら、私に対して上から物を言いたい放題の立場だからですね。

 

上司という生き物はスゴイ人がなれるものだと思っていましたが、そればかりではありません。ただ歴が長いだけでも上司になれますし、また、仕事が出来なくても何故か上に気に入られていたり上の立場になれているわけです。

そして、もしそんなことが起こった場合、一番影響をうけるのが私達下の人間ですよね。ワガママだったりやりたい放題言いたい放題。でも、言い返すことも出来ない。もう最悪です。

 

さて、そんな権力に逆らうにはどうしたらいいのでしょうか。今回はそんな嫌いな上司を相手にとる様々な対策をまとめてみました。

とにかくイライラが止まらないあなたは是非この中から使えそうなものを探して、明日からでも実際に活用してみてくださいね!

仕事中での接し方

まずは嫌いな上司との接し方からまとめていきたいと思います。

とにかくムカつく。しかし顔には出せない。言いたいことも言えない。そしてそれが長時間、さらに毎日続いていくとなるともう我慢は限界を超えそうです。

そんな時の対策から見ていきましょう。

関わらないように無視する

基本的には無視することが一番です。言い返したり態度に出してしまうのはカンタンですが、どうしても立場的にはあなたが下。戦うには絶対的に不利ですよね。なら、戦わないのが一番の方法です。

私もゲームをやっている時に、ステータス異常を起こすような毒系のモンスターが出てきた時は「逃げる」を選択します。なぜなら戦っても長引くし回復道具も無駄に使うし、まれに全滅するし、勝ったところで経験値が高いわけでもない。労力に見合わないんですよね。

というわけで、嫌な上司にかまっている時間はとてももったいないですし、どうせならそんなことよりも仕事で疲れたいですよね。仕事以外の疲れはハッキリ言って無駄です。

何か言われても定型文とビジネススマイルで切り抜けて、出来るだけ関わらないように逃げましょう。

媚びを売る

関わりたくなくてもどうしても関わる機会が多い人の場合は、無視して切り抜けるのが難しいかもしれません。

そんな時には、意を決して媚を売ってみる。上辺で塗り固めてなんとか気に入られるという方法です。

まさに「試合に負けて勝負に勝つ」と言ったところでしょうか。上司を懲らしめることが目的ではなく、仕事をしやすい環境を作ることが重要だということを忘れてはいけません。

確かにムカつく上司は☓☓してやりたいとまで思うかもしれませんが、ここで戦うのは少々分が悪いですよね。なら、いっそ子分のように媚を売る。そうすることで上司の嫌がらせが無くなるなら、あえて上手く立ちまわるのも1つのやり方です。

そいつよりも偉い人と仲良くなる

上司というか職場の先輩には使える手で、私も実行していた技がこれです。

上司が偉ぶっているのは明らかに権力乱用ですよね。自分よりも立場が上だということを利用して、好き勝手やっているわけなんです。

でも権力を乱用する人ほど、権力に怯えているんですね。なので、それよりも強い権力を仲間に付けましょう。

ドラマとかでもよく見ませんか?新人をいじめる先輩。しかしその新人が社長の息子だと分かったとたんに態度がガラっと変わるみたいな、そんなイメージです。

 

というわけで、そんな先輩は視界に入れず、もっと偉い人とお近づきになって仲良くなりましょう。ご飯に連れていってもらえる仲になったら、口を出してくることも少なくなってくるはずです。

嫌いな気持ちを抑える名言

嫌いで嫌いでしょうがない。何をされても何を言われても、はたまた遠くから見ていても尺に触る。

考えないようにしていても考えてしまい、そのせいで眠れない夜もあるのは、まるで恋のようでもありますが、しかし感情は恋とはまた正反対のものですよね。

というわけで、少しでも考えたくないという、そのイラつく気持ちを抑える言葉をまとめていきます。

同じレベルでしか発生しない

ネットでは有名な画像ですよね。争いは同じレベルでしか発生しない。まさにその通りですね。

大げさに例えると、少年サッカーチームに本田圭佑が来てくれたらみんな群がって喜びます。しかし、本田圭佑をライバル視してサッカーで倒そうとする人はいないと思います。

なぜならレベルに雲泥の差がありますし、戦っても戦いにならないでしょう。そして、本田圭佑本人も遊んであげる感覚ですね。

つまり、レベルが離れすぎた相手とは争うことすらも出来ないんです。そして、逆を言えば、相手と争える人は自分と近いレベルということになります。

なので、あなたが上司のことをどれだけ蔑んでも、結局意識している時点であなたもその嫌な上司と同レベルということになります。そんなの嫌ですよね。

また、細かいことが気になる人も、目線が下がっているかもしれません。例えば、もし本気で上を目指している人であれば、現状は通過地点です。

なので、上司を眼中に入れずに、何を言われても「おれはそんなこと気にしている暇はない」ともっと上を目指していきましょう。

嫌いな人を作っても意味がない

ある、人間関係が悪くてギスギスしている職場がありました。しかし、そんな中で誰の悪口も言わずタンタンと働いている人がいました。

それを見て「ストレス溜まらないの?」と聞くと、こんな返答がありました。

「人生のほとんどの時間を仕事に使ってるんだから、嫌いな人なんて作ってても意味がないでしょ。」

その言葉を聞いて、ビックリ衝撃が走ったのですが、よく考えてみたらそうですよね。

だって、職場で働く人達はみんな仲間であって敵ではありません。なのにそこで嫌いな人を作るのは本当に無駄なことですよね。デメリットしかありません。

 

もし何か言われたり怒られたら、反発するのではなくどうしたら言われないように出来るか。次に怒られないようにするにはどうしたらいいかを考えながら働いた方が、自分自身の成長に繋がります。

職場の嫌な上司は自分のを成長させてくれるキッカケを与えてくれている。実際はどうあれ、そう考えながら仕事をした方が自分にとってプラスになりますよね。そして、敵だと思いながら憎しみの目で見るのを一度こらえて、この上司も同じ会社の仲間なんだと見方を変えてみましょう。

天から見ればみな同じ

物って近くで見れば見るほど大きく感じますよね。例えばアリさんを顕微鏡で見てみましょう。かなり凶暴な顔をしているので怖いと感じると思います。

しかし、普段足元にいるアリさんを見下ろしてもなんとも思いませんよね。踏み潰してしまっても気付かないかもしれません。

それと同じで、あなたが抱えている問題も、天から見下ろせばもはやないも当然。なんでもないことです。

 

あなたが上司のことで悩んでいるのは、その問題を近くで見過ぎているからかもしれません。その証拠に、私も大抵の仕事での嫌なことも時が経ってしまえば「あんなに悩むこともなかったな」と思えるようなことばかりです。

上司が何を言おうと何をされようと、人生という大きな視野で見れば、重大な出来事TOP100にも入らないような些細なことです。一生懸命になることはいいことですが、仕事ばかりせずたまには息抜きをして、視野をもっと広げてみましょう。

辞めさせる方法

さて、それでも絶対に許せない上司くん。また、実際に被害を受けてしまうので、放っておくことが出来ない場合。そして、なおかつ「こいつのために自分が辞めるのは絶対避けたい」と思っているあなた。どうにか辞めさせる方法はないかと考えますよね。

こいつさえ辞めれば全てが上手く行く。そんな上司を辞めさせる方法もまとめていきましょう。

チクる

相手にそのまま言っても話にならない。そんな時には相手が一番嫌がる方法はチクるのがオススメ。数々の言葉の暴力、権力乱用、パワハラ・セクハラなど、そういった悪事の数々を上に暴きましょう。

しかし、なんの計画もなくただ相談するだけじゃ駄目です。なぜなら、上から見てもやはりあなたの方が立場は下。実力は悔しいですが上司の方があると上が認めているわけですからね。

よく会社の社員を将棋のコマで例えますが、プレイヤー(社長)は歩を守るために金を捨てるような決断はしないわけです。なので、大抵はなだめられて終わりでしょう。

 

なので、相手も言い逃れ出来ないような、決定的証拠を見つけること。例えば、写真や動画で、実際の悪事を収めましょう。

もし、上司であれど処分せざるえないような悪事を捕らえることが出来れば会社側の責任も疑われるはずなので処分せざるえない状況になるはずです!

呪う

あなたが直接手を下さずに相手に不幸を与える禁断の方法があります。それは「呪いをかける」ということ。もちろんこれは取り返しのつかないことにもなりえますし、それなりの覚悟がないと手を出してはいけません(笑)

しかし、それくらいしないとどうしても収まりつかない時には試してみるのも手ですね。

まず具体的に呪う方法ですが、自分でしない方がいいです。初心者が手を出してもし間違った手順を踏んでしまうと大変ですし、呪い方もどこで教わればいいのか分かりませんよね。

なので、専門家にお願いをして、変わりに呪いをかけてもらいましょう。

ココナラというサイトでは、一般の人が自分の知識や特技を活かして、色々なものを売りに出しています。言わば物を売らないフリーマーケットのようなイメージですね。

具体的な商品としては、

  • タロット占いをします
  • 似顔絵をイラストにします
  • 恋の悩み相談をします

みたいな感じで、色んな人が色んなジャンルで売りだしているのですが、その中に、

  • 誰かを呪いたい方、変わりに呪います・・・

というものもあります。

料金は500円と気軽のものから、5,000円以上の本気のものまで。試すも試さないもあなた次第です・・・

仕事で仕返しする

やられたらやり返す。

上司だからってやっていいことと悪いことがありますよね。そんなやつには倍にして仕返ししてやりましょう。もちろん仕事でですね。

ただ、同じ状況で仕返しをすることは出来ません。一番の仕返しは、同じ立場で同じ方法で返すこと。つまり、あなたが上司よりも偉くなるということで初めて仕返しが出来ます。

また、今までいじめていた部下が自分の上司になれば、居場所も無くなってしまうでしょう。そうなれば、勝手に辞めていくかもしれません。まぁそんな状況になればもう言われることもないので、ストレスはなくなりますけどね。

 

ただ、もちろんそれで気持ちがスッキリするかと言ったら、そうはならないでしょう。どんな方法であれど、人を辞めさせて心からスッキリすることはないと思います。

なぜなら、上司から何かを言われたりやられて嫌な思いをして傷ついているあなたは、人の心が分かるからです。仕返しをしたいけれど、仕返しをして相手を傷けることなんてあなたには出来ないはずです。優しい心って時には損ですよね。

でもその気持ちはとっても大事で大切にしたいです。なので、仕返しをするならば、同じことを誰かにするような仕返しではなく、それを反面教師にして今度はみんながもっと楽しく働けるような優しい上司になってやるという気持ちで仕事をしましょう。これが一番シアワセになる仕返しの1つです。

実はメリットも

嫌いで嫌いで仕方ない上司。それ以外にも、仕事以外にもやはり嫌いな人はたくさんいるのかもしれません。

しかし、実はそんなあなたの悩みの種でしかないはずの「嫌いな人」も、実は人生にとってはとっても重要な役割を果たしているのかもしれません。

イラつくその気持ちは一度置いておいて、一度冷静に振り返ってみましょう。

敵は常に現れる

ドラゴンボールは見たことありますか?ありますよね?ない人もいるかもしれませんが、ようは孫悟空が次々と現れる敵を倒していくストーリーなんです。

どんな強い敵が現れてもなんだかんだで倒してその度に強くなっていくのですが、セルという大ボスを倒した変わりに悟空は死んでしまいました。

しかし、どんな願いでも叶えるドラゴンボールで悟空を生き返らせることが出来ます。しかし、なんとあの世にいる悟空はそれを拒否。そして、こう言いました。

「オラが悪いやつを引き連れているって言われたことがある。だからオラがいねぇ方が世界は平和だと思うんだ。だから、生き返らせてくれなくっていいや!」

例えがあってるのか書いていて分からなくなってきましたが、言いたいのは結局嫌いな人っていうのは人生において耐えないのかもしれません。

そして、嫌いな人が現れる度にいちいち倒していてもキリがありませんし、というか良い人と悪い人を決めているのはあなた自身ですよね。

しかし、もしあなたにとって良い人だけを周りに置いたらもう独裁者です。なので社会の中で嫌いな人は必ず出てくる。それを消したり倒したりするのは最善策ではなく、上手く付き合っていくしかないのかもしれません。

敵がいることで上手くいくことも

この話は私自身もそうですし、周りでも実際に起こった事実です。

ある職場に嫌われている上司がいました。その人以外はみんなの仲が良かったのに、その人のせいでトラブルも多く、「辞めれば全てが上手くいく」と思っていました。

ですが時は経ち、その上司はトラブルを起こして辞めてしまいました。みんなはやっと平和になったと、穏やかに仕事をすることが出来ました。

しかし、少しすると、職場がギスギスしてきました。仕事が出来ない人が急に攻められたり、派閥さえも出来るようになってしまいました。

 

1つ、大きな問題があると、チームは一丸となれるんですよ。つまり嫌いな人が一人いることで、みんな集まって裏で愚痴を言い合えるような、まとまれる時間があったんです。

しかし、それが無くなると、今まで気付かなかったようなところが気になってくるようになるんです。ちょっとした仕事のミスや勤務態度、今までは大きな影に隠れていたものが浮き彫りになってくるわけです。

なので、「上司は嫌い」くらいのほうが、その分みんなが仕事に一生懸命になれたり、怒られないように気持ちを切り替えることが出来たり、仲間同士での揉め事が少なくなっているようなメリットが生まれることもあるんですね。

キッカケになる

「いつかビッグになる!」と思っていた過去の私。その頃には、周りの人がみんな敵に思えるくらい尖っていたころがありました。

また、夢を持っていたりみんながやらないようなことを率先して行動するような「輪からはずれるような行動」をとってしまうと、どうしても妬まれることがあります。

そこでいちいち歯向かっていくのもいいのかもしれません。しかし、その時の私は自分に自身がありませんでした。また、その時はムカついたりしても心のどこかでは図星だと言うことも感じていたんです。

 

しかし、心の中では、それでも悔しくて、言い返せないことも悔しくて、「絶対に見返してやる!」と思っていたんです。

そして、それが私にとって強い力になりました。サボろうとした時も諦めようとした時も、嫌いな人の顔が浮かんできて「やっぱりお前は駄目だ」と言われ、「なにくそ!」と立ち上がれたんです。

上司に限らず嫌いな人は時に、応援してくれる人よりも大きな力になり、自分を変えてくれるキッカケにもなります。相手の嫌なところを探すのではなく、相手に嫉妬させるくらいの人間になってやりましょう。

どうにもならないなら

さて、色々書いてきましたが、基本的まとめると、相手ではなく自分を変えるということが一番の近道となります。

親や友達や恋人から指摘を受けたとして、あなたは素直に受け入れられますか?大抵は反発してしまいますし、出来ませんよね。誰かから言われても、それが分かってはいても人はなかなか変わることは出来ませんし、自分より下の人に言われたらなおさらですね。

しかし、自分自信の意志で自分を変えることは簡単にできます。「相手が悪いのになんで自分が変わらなくちゃいけないんだ!」と思うかもしれませんが、逆にいうと、他人よりも自分を変える方が一番の近道。一番手間なく問題を解決することが出来るんです。

 

というわけで、上記のように考え方や立ち回り方を変えて、自分自身を変えていくのが一番なのですが、それでもどうにもならないほどの危害を与えてくる上司もいるかもしれません。

そんな時の最終手段を最後にまとめていきたいと思います。

電話で相談してみる

根本的な解決をしたい時には、一人で抱え込まずに誰かに相談してみるのが一番です。

会社の同期や先輩に相談すれば具体的な方法を考えてくれたり、力になってくれるかもしれません。また、家族や友達など、仕事に関係ない人でも気楽になんでも話せるので、心もスッキリすると思います。

また、少し勇気がいりますが、本当に悩んでいるのであれば、上司本人に「相談」という形で話をしてみるのもオススメします。

自分が普段どんな思いをしているかを相手はなんとも思っていないかもしれません。ので、それを知ることで、考えをあらためてくれるかもしれません。

また、あなたも上司の本当の気持ちを分かっていないかもしれません。本当はどんな気持ちであなたと接しているのか。何を思っているのか。そういった話し合いの場が取れていないんじゃないでしょうか。

一度2人きりで話合ってみる。嫌いな人とは関わりたくないと思うかもしれませんが、話してみたら「誤解だった」なんてこともあるかもしれませんよね。

 

また、「そんなことは絶対に出来ないし相談する相手もいない!」なんて崖っぷちの人は、先ほども紹介したのですが、ココナラというサービスを使ってみてください。

このサイトを使えば、経験豊富なお姉さんから、頼れるお兄さんなどなど色んな人に500円〜悩みを聞いてもらうことが出来ます。

電話やチャットなど好きな方を選べますし、全然知らない人の方が何も気にせず思っていることをそのまま相談出来るので意外にこっちのほうが悩み解決出来ることもありますよね。

 

また、具体的な解決案が出なくても、口に出して相談することにより気持ちも整理されてスッキリしますし、自分で話していると、自分の中で解決出来る時ってありますよね。

そんなわけで、是非誰かに思いの丈をぶつけてみてみましょう!

転職する

「人間関係が上手くいかないからって仕事は辞めちゃいけない」

とよく言いますよね。なぜなら、嫌な上司なんてどこにでもいるから、そこで逃げるのではなく、上手く解決しないと成長しないからです。

しかし、この言葉は間違っています。なぜなら、とっても良い人間関係で、嫌な人なんて一人もいない職場は実際に存在するからです。

また、結局職場の人間関係に悩まされて鬱病になったり自殺に追い込まれるような人も珍しくはありませんよね。なので、本当に辛いなら我慢せずに逃げることも大切です。

 

しかし、転職したはいいけど新しい職場でも上手く行かないなんてことになったらもう後悔しきれませんよね。さらにまた転職、また転職としていてもキリがないし体力も削られてしまいます。

なので、そんな時は是非転職エージェントを使ってみましょう。あなた自身が求人サイトを見て探すとなると職場の雰囲気が分からないし、「働いたら条件と違った!」なんてトラブルが起きる可能性がありますよね。

しかし、転職エージェントを使うと、あなた自身ではなくエージェントがあなたの要望を聞いてよりピッタリと合う職場を探してきてくれるんです。

間に入ってくれる人がいることで、今まで出来なかったようなわがままや注文など細かい要望を伝えることも出来ますし、今までの職場の不満などから、どんな職が合っているかの相談も出来るようになります。

また、仕事をしながら転職先を探すのはなかなか大変ですが、あなたの変わりにエージェントが探してくれるので手間もなく簡単です。

「もう耐えられない」と思ったらまずは気軽に転職エージェントを使って探してみて下さい。そして、そんな中でもし条件の合った気に入る求人が見つかったなら、そこで本気になって転職を考えだすのも良い方法ですね。

リクナビNEXT

独立して起業する

「どの職場に行っても絶対に嫌な上司がいる」

もしそう思ったら、あなたは会社員に向いていないのかもしれません。

なぜなら、社会では上司以外にも部下や取引先、客などたくさんの人と関わりますし、その多くは「嫌な人」だからです。

嫌な人を無くすことは出来ません。なので、上手く付き合っていくしかありません。しかしそれが出来ないなら社会人としては難しいのかもしれません。

 

しかし、落ち込む必要はありません。なぜなら、社会人としては駄目かもしれませんが、起業の素質があるかもしれないからです。

起業して社長になる人は、誰にも縛られず自由な生き方を選べる人です。そして、普通の人はそれがリスキーに思えて実際に行動出来ません。

また、上司に逆らえるあなたは度胸があるとも言い換えることが出来ますし、社会の常識に捕らわれることもありません。

 

起業というとリスキーで人生を賭けるようなイメージがありますが、それは古い考え。今ではリスクも追わずお金もかけずに、自分一人でも起業することが出来るようになりました。

誰にも縛られず、自分の好きなように仕事をする。そんな生き方を選ぶのも1つの手です。

起業50のアイデア

まとめ

以上、嫌いな上司に対して取りたいオススメの対策を紹介してきました。

とにかく我慢し続けるのは大変ですし心も病んでいきます。

そんな時はここで紹介したあらゆる方法を使って、一刻も早く今よりもいい環境にして、もっと楽しく毎日仕事をしていけたらいいですね!

 - 仕事

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